64.4%受访家长表示孩子每天上网超过3小时

随着在线学习的普及，孩子们的网络使用习惯已成为家长关注的焦点。近期，中国青年报社社会调查中心联合问卷网进行的一项调查显示，令人担忧的是，超过六成受访家长表示孩子每天上网时间超过3小时。在这个数字化时代，如何确保孩子们健康、有效地使用网络，已成为家长们面临的重大挑战。

王远（化名）是河北省唐山市的一名家长，他和爱人在家办公，同时负责监督女儿的学习。他的女儿正在读小学二年级，每天的网络使用时间基本在1小时以内。但即便这样，王远依然高度重视孩子的网络使用行为，他和爱人尽量轮流照看孩子，辅导功课，以确保孩子健康使用网络。

并非所有家庭都能如此幸运。张华（化名）的儿子今年读高二，她发现孩子看完视频课程后，大部分时间都在玩手机或电脑，每天有长达9到10小时的时间泡在网上。长时间的网络使用让她的儿子眼睛发红，这让她深感担忧。

调查显示，许多家长都面临着类似的问题。西南大学教育研究院院长唐智松教授指出，学生居家在线上课，自制力不强的人更容易沉迷手机和网络的几率变大。家长既要在工作中监督孩子的学习，又要关心孩子的身心健康，这无疑是巨大的挑战。非常时期的非常措施，需要家长和学生努力适应。

为了解决这个问题，许多家长已经开始采取行动。调查中，72.4%的受访家长表示最近能够有效监督孩子的网络使用行为。王远就是其中之一。他通过与女儿平等沟通，制定双方都要遵守的约定来限制孩子的网络使用时间。他也注意孩子的学习状态，避免孩子以网课为借口偷偷浏览其他网站。

除此之外，家长们也在努力控制孩子电子设备的使用时间。高达69.1%的受访家长会采取这一措施。张华则强调合理和适度上网，主观上要靠孩子的自控力，客观上需要家长的监督。她叮嘱孩子注意上课情况，尽量限制电子产品的使用。

对于孩子的在线学习，唐智松认为，家长首先要培养孩子的学习素养，让孩子明白学习是为了自己未来的优秀；其次要让孩子学会自我管理，懂得为自己的行为负责。在这个过程中，家长的支持和监督至关重要。

在这个数字化时代，孩子们的网络使用习惯已成为我们不能忽视的问题。家长们需要更加关注孩子的网络使用行为，合理引导、监督孩子使用网络，确保孩子们能够健康、有效地在线学习。在当今数字化时代，网络已成为孩子们学习不可或缺的一部分。如何让孩子合理上网、正确开展网络学习，成为了每个家庭面临的重要课题。对此，专家建议父母与孩子共同制定一些约定，以帮助孩子逐渐养成自主学习的习惯。

自主学习的概念至关重要。真正的自主学习不是靠监督，而是源于内心的驱动力。父母可以引导孩子理解这一点，并约定好学习的时间和方式。在这样的模式下，孩子会更有积极性去掌握知识，而不是被动地接受。

课前系统预习和课上全身心投入是提升学习效率的关键。父母可以鼓励孩子在课前对即将学习的内容进行预习，这样在课堂上就能更加深入地理解知识。在课堂学习时，要告诫孩子全神贯注，紧跟老师的步伐，不落下任何一个知识点。

遇到不懂的问题要及时解决。网络时代为我们提供了丰富的资源，孩子如果遇到不懂的问题，可以通过网络搜索寻找答案，或者向老师、同学请教。这种即时解决疑惑的做法有助于孩子形成良好的学习习惯。

每天汇报学习成效、分享学习成果也是促进孩子学习积极性的好方法。当孩子看到自己的进步，会更有动力去继续努力。父母可以鼓励孩子通过网络平台展示自己的学习成果，与同学们互相激励。

为了让孩子更好地适应数字化时代的学习，父母需要与孩子共同约定，让孩子逐步习惯自己管理自己的学习。这样，孩子不仅能够合理利用网络资源，还能在自主学习的道路上越走越远。中青报·中青网记者杜园春的报道为我们揭示了这一重要的教育话题。