TED演讲驱动力之谜，ted演讲情绪之谜

《精要主义》读书笔记之十一：认可成就的力量

回想小时候，我们常常与“别人家的孩子”竞赛。父母们总拿他们来和我们比较，仿佛只有超越他们，我们才算成功。这种比较模式下，我们即使取得一些成绩，也很难得到真正的认可和鼓励。父母的话常常让我们觉得，自己的进步永远还不够。但这一切背后，其实是父母想激励我们变得更好。在麦吉沃恩的《精要主义》中，这种现象被赋予了新的解读。原来，很多时候我们忽视了自我鼓励和认可的重要性。

精要主义者与那些总是忙碌、追求更多的人来说恰恰相反。他们不急于求成，不贪多冒进。他们相信，每一次微小的进步都是值得庆祝的。这种对进步的认可和鼓励，是驱动人们不断前进的重要力量。想象一下，我们的生活中如果缺少了这种力量，将会多么缺乏动力和激情。

为了培养这种力量，我们可以采取三种鼓励小胜的技巧：

一、关注最低可行性进步。将大任务拆分成小任务，及时肯定自己的每一次小进步。比如写书评时，每完成一篇读书笔记就为自己鼓掌，这会激发你更深入地研究书籍。通过持续的正面反馈，你会发现自己在不断进步。

二、做最低可行性准备。面对重要目标或任务时，不必等到一切都准备完美再行动。TED上的精彩演讲，往往是经过多次修改和试讲后逐渐成型。每一次的小迭代都是一次进步的机会。不要害怕开始，要敢于面对自己的不足并逐步改进。

三、直观地嘉奖进步。看到自己的进步会产生巨大的动力。无论是工作还是生活，我们都应该奖励自己的每一次进步。这些奖励可以是物质的，也可以是精神的，比如一顿美食、一场电影等。这种奖励机制会强化进步的行为，让我们更加享受过程并收获满足和快乐。

当我们真正理解并实践这些技巧时，我们会发现生活中的每一天都在进步，每一小步都值得庆祝。这些微小的进步不仅提升了我们的情绪、动机和认知，更让我们感受到生活的美好和乐趣。正如TED演讲所揭示的那样，每个人都有自己的成长之路和故事。让我们从自己的舒适区走出来，勇敢地面对挑战和困难，相信自己能够掌握生活和行动的力量。在这个过程中，不断地鼓励和奖励自己，让进步成为习惯，让成功成为可能。希望每个人都能找到自己的节奏和动力源泉，勇敢地追求自己的梦想和目标。欢迎关注我的读书心得分享和新媒体运营课程内容交流分享，让我们共同成长和进步！