高血压头晕怎么办，治疗老年人高血压头痛的办

老年人高血压头痛：症状与应对之道

随着年纪的增长，高血压成为了许多老年人面临的健康问题之一。当高血压伴随头痛出现时，我们该如何理解和应对呢？

高血压，常常伴随着头痛、头晕等症状。这种头痛，通常表现为昏痛夹杂钝痛的感觉。血压越高，症状越明显。值得注意的是，血压过高引起的搏动性头痛，可能预示着严重的脑血管病变，如出血等。面对这种情况，我们不能仅仅依赖止痛药，而应该立刻测量血压，合理服用降压药物，及时使血压恢复正常。

对于老年人来说，高血压性头痛虽然相对少见，但在初发高血压或急性期却可能较为严重。这种头痛主要是由于血压升高或降低导致的，且容易复发，给患者带来诸多痛苦。值得注意的是，血压值的高低与头痛的程度并不成正比，而与血压的波动关系更为密切。

那么，如何应对高血压引起的头痛呢？有效的治疗是要针对病因治疗，即积极治疗高血压。在血压平稳后，如果仍有头痛，则应进一步检查头痛原因，并针对病因进行治疗。

除此之外，还有一些实用的方法可以缓解高血压头痛。局部冷(热)敷、吸氧可以在一定程度上缓解高血压头痛。头部穴位按摩能够分散头部的注意力，改善头部的血液循环。多放松头部紧张的肌肉，也可缓解头部疼痛。用热水泡脚，引血下行，减轻头部血管压力，也能起到降血压、缓解头痛的作用。

具体来说，太阳穴、风池穴、印堂穴等头部的保健穴位都可以进行按摩。还可以尝试做一些简单的拉伸动作，如下巴依次向前、向上、向左和向右伸展，耸起肩膀等，以进一步放松身体，缓解头痛。

高血压头痛重在控制血压。老年人应注意劳逸结合，保持充足睡眠，多锻炼，调节饮食，避免血压升高。一旦头痛，应及时采取措施，确保血压恢复正常，避免严重的后果。通过这样的努力，我们有望帮助老年人更好地管理高血压，享受更健康的生活。